30.05.2010 | 
Автор: 
Многие женщины, успевшие за свою жизнь попробовать многочисленные диеты, наверняка удивятся, услышав, что при помощи шоколада можно похудеть. При этом речь идет не об антицеллюлитных обертываниях, а именно о его употреблении внутрь.
Действительно, разве можно так нещадно переводить столь вкусный продукт питания?
К большому сожалению сладкоежек, многие низкокалорийные диеты для похудения помещают шоколад в один список вместе с прочими запретными продуктами. Создатели этих самых диет, конечно, говорят о том, что подобную сладость необходимо исключить из рациона, однако при этом они не задумываются о его возможной пользе. Между тем, французские ученые выяснили, что шоколад не только не вредит фигуре, но даже способствует уменьшению лишних килограммов. Сенсационное заявление, не правда ли?
Однако не следует бежать в магазин и скупать все подряд, что имеет название «шоколад». В этом деле подойдет далеко не любая плитка. Идеальным вариантом для девушек, желающих похудеть, является горький шоколад. И не нужно морщить носик! Горький шоколад очень полезен, а если его хорошенько распробовать, то он оказывается еще и очень вкусным. Для диеты он подходит тем, что в своем составе практически не содержит сахара, и даже строгая диета для бедер полностью не исключает потребление горького шоколада (разумеется, по утрам и только в разумных пределах).
Специалисты предлагают вашему вниманию еще пару рекомендаций. При покупке горького шоколада обращайте внимание на начинки. В хорошей плитке их не должно быть вообще. Наличие наполнителей свидетельствует о большем количестве калорий. Мы же преследуем цель – похудеть, а для этого каждая калория должна быть на счету.
Горький шоколад содержит в себе такое количество кофеина, употребив который, вы не захотите есть еще долгое время. Кроме того, он активизирует обмен веществ, способствуя тем самым уничтожению подкожного жира.
Но и это еще не все. Большим плюсом горького шоколада является наличие в нем фенолов, способствующих ликвидации из организма свободных радикалов, молекулы которых являются своеобразным мусором и рано или поздно вызывают интоксикацию. Употребляя же горький шоколад, у вас есть все шансы избежать печальной участи. Флавоноиды, содержащиеся в бобах какао, благотворно влияют на кровеносную систему, в том числе активизируют приток крови к головному мозгу, и снижают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Подведем итоги. Как мы выяснили, шоколад не только не вреден, но в некоторых случаях даже полезен. Он способствует снижению веса и выведению из организма свободных радикалов. Кроме того, шоколад отлично поднимает настроение! Проверено не один раз. Так что ешьте шоколад, худейте и радуйтесь жизни.
© 2010 - 2011, Женский журнал Swetulja.ru. Все права защищены. При републикации и копировании статьи ссылка на первоисточник обязательна.
Рубрика: 
Метки: