Женский журнал Swetulja.ru

Гидротерапия от судорог и спазмов.

Гидротерапию от судорог и спазмов можно провести в том случае, если вы самостоятельно достаете до болезненного участка. При проведении сеанса также необходимо чередовать холодную и горячую воду.

Для проведения сеанса необходимо приготовить: две емкости, два полотенца, чайник кипятка и кубики льда. Следует сесть поудобней. Наполнить одну емкость кипятком а вторую очень холодной водой и кубиками льда. В каждую емкость положите по полотенцу.

Сначала возьмите горячее полотенце и приложите его к больному месту на 30 секунд. После этого возьмите холодное полотенце и также приложите к больному месту на 30 секунд. Чередование горячего и холодного полотенца следует сделать 6 раз.

После проведения сеанса гидротерапии болезненное место следует в течении 30 секунд с усилием погладить.

Гидротерапия при варикозном расширении вен.  Перед применением гидротерапии обязательно ознакомьтесь с  лечением и симптомами  болезни вен.

Гидротерапия при варикозном расширении вен проводится следующим образом. Следует сесть в ванну, наполненную теплой водой. Ноги следует поднять из воды и поставить на край ванной. Поочередно поливайте ноги прохладным душем от ступней до колен. Повторить поливание каждой ноги следует 5 раз.

После этого следует вытереть тело, но ноги оставить мокрыми. Ноги необходимо замотать в полотенце, лечь на кровать и голени положить на подушку на 10 минут.

© 2009 - 2010, Женский журнал Swetulja.ru. Все права защищены. При републикации и копировании статьи ссылка на первоисточник обязательна.